異常気象でメンタルが不調に感じる人が増えている理由
最近、「理由ははっきりしないけれど、なんだか心も体もしんどい」と感じる人が増えています。急激な暑さや寒さ、豪雨や台風、季節感のずれ...
最近、「理由ははっきりしないけれど、なんだか心も体もしんどい」と感じる人が増えています。急激な暑さや寒さ、豪雨や台風、季節感のずれ...
新生活と聞くと、「楽しみ」「ワクワク」といった前向きなイメージがある一方で、不安や緊張を感じる人も多いものです。進学、就職、引っ越...
現代社会では、「自分に自信をもつこと」が人生の満足度や行動力に大きな影響を与えると言われています。仕事、人間関係、挑戦への一歩など...
スマートフォンは、現代の生活に欠かせない存在です。仕事の連絡、情報収集、SNS、動画視聴など、気づけば一日の多くの時間をスマホと共...
新年を迎えると、多くの人が「今年こそは変わりたい」「目標を達成したい」と考えます。しかし同時に、新年の目標が高すぎて途中で挫折して...
年末が近づくにつれて、理由ははっきりしないのに、なんとなく気持ちがざわついたり、落ち着かなくなったりすることはありませんか。 やる...
新年が近づくと、多くの人が無意識に気持ちを引き締めようとします。「今年こそは頑張らないと」「目標を立てなきゃいけない」そんな思いが...
年末が近づくと、「一年をどう締めくくればいいのか」と考えてしまう人は多いものです。やり残したこと、反省点、思うようにいかなかった出...
何もしない年末年始でいいとコウペンちゃんは言います なお、「完全に何もしないわけではないけれど、できるだけ穏やかに過ごしたい」とい...
年末年始をまったり過ごす極意をコウペンちゃんと考える 年末年始は、本来「休むための時間」であるはずです。しかし実際には、大掃除、帰...